Abbassare la pressione sanguigna, Extend …

Abbassare la pressione sanguigna, Extend ...

medicina tradizionale cinese (TCM) ha una prospettiva unica sulla pressione sanguigna alta. In TCM, si ritiene che il corpo desidera equilibrio. Un corpo sano è il nostro stato naturale e di qualsiasi problema di malattia o di salute è attribuita a qualcosa nel corpo essendo fuori equilibrio. medicina cinese sforza di portare ogni paziente in equilibrio per ottenere la salute. La pressione alta può essere mortale se non gestito, ma una prospettiva più positiva è che la pressione alta è un segnale di avvertimento che qualcosa nello stile di vita di una persona ha bisogno di cambiare.

In un recente morbilità e mortalità Relazione della Center for Disease Control (CDC), è citato che quasi 1 su 3 americani soffrono di alta pressione sanguigna e più della metà non hanno sotto controllo. Forse ciò che è più sorprendente è che la maggior parte delle persone con pressione arteriosa non controllata sono a conoscenza di esso, ma il suo stato rimane la stessa. Il CDC ha riferito che la maggioranza delle persone che sono stati studiati con la pressione alta (HBP) aveva effettivamente visto il loro medico per due volte nel corso dell’ultimo anno, ma la loro condizione è rimasta non gestito.

La pressione alta è definita come una lettura di 140/90 mm Hg o superiore. Una lettura della pressione sanguigna sana è di solito da qualche parte intorno a 120/80 mmHg. noto anche come ipertensione, pressione sanguigna traduce semplicemente per la forza del sangue spinge contro le pareti delle arterie come il cuore pompa sangue. Se questa pressione rimane alta o aumenta nel tempo, può causare danni agli organi. La pressione alta è anche un indicatore che una persona ha un alto rischio di malattie cardiache, ictus o attacchi di cuore.

Le donne, in particolare, devono prestare molta attenzione a moderare la pressione del sangue, come la malattia di cuore è la prima causa di morte per le donne negli Stati Uniti. Secondo il CDC Direttore Dr Thomas Frieden, le persone ipertesi sono quattro volte più probabilità di morire di un ictus e tre volte più probabilità di morire di malattie cardiache rispetto alle persone con pressione normale. Questo è enorme! Il rivestimento d’argento di queste statistiche morbosi è che la pressione sanguigna di un paziente è qualcosa all’interno di controllo del paziente.

Facilitare lontano da tutto ciò che è molto carne o di carboidrati pesante è una buona idea. Dr. Mohammad Javaherian, lac, MSOM, BSTCM (noto in tutto campus come “Dr. J”), un membro di facoltà Pacific College e agopuntore licenza, afferma che oltre al consiglio comune per evitare grassi, fritti o cibi grassi, cinese medicina offre specifici suggerimenti per la dieta. “In MTC, i cibi che portano ad alta pressione sanguigna sono ciò che noi chiamiamo ‘caldo caldo,’ alimentare che si pensa di creare calore nel corpo.” Invece, il Dr. J, suggerisce di mangiare quello che in MTC si chiama ‘cool’ alimenti come verdure, sedano, cetrioli, mele verdi, anguria, e, in particolare, il fagiolo mung, che può essere fatta in una zuppa sostanziosa.

L’agopuntura può anche contribuire ad alleviare la pressione alta. “Una delle prime cose che l’agopuntura può fare per un paziente è quello di aiutare a rilassarsi, che contribuirà ad alleviare lo stress che è alla radice della condizione”, afferma Dr J. L’agopuntura è il posizionamento di capelli sottili aghi in punti specifici (noto come “agopunti”) sulla carrozzeria che coincidono con i meridiani. Questi meridiani sono i canali attraverso i quali “qi”, di forza vitale o energia innata di una persona, scorre attraverso il corpo. Qualsiasi squilibrio nel corpo è pensato per essere collegato ad un blocco di qi. L’agopuntura serve per aprire eventuali blocchi e ripristinare un flusso sano di qi.

Quindi, come spesso sarebbe un paziente HBP bisogno di ottenere l’agopuntura? “Qualcuno con alta pressione sanguigna dovrebbe venire almeno una volta alla settimana o giù di lì, ed i risultati possono essere notato più rapidamente se non stanno usando le erbe in collaborazione con i loro trattamenti di agopuntura”, afferma Dr J. Oltre a agopuntura, Sperber aggiunge, “ci sono molte altre attività dell’Asia orientale che sono stati conosciuti per abbassare la pressione sanguigna. Tai Chi e Qi Gong sono molto rilassante. Queste lenti, esercizi ritmici servire a due scopi, che portano il paziente a una calma, stato quasi meditativo, che allevia lo stress, e servono anche per dare al paziente un po ‘di esercizio di luce sana per il cuore. “Medicina cinese si sforza di arrivare alla radice del problema di salute di ogni paziente, non solo curare i sintomi. Sembrerebbe che lo stress (che può spesso portare a scelte di vita povera, come fast food o nessun esercizio) è un fattore significativo nei casi di ipertensione. Incorporando tecniche calmanti naturali come il Tai Chi, Qi Gong, e la ricerca di guarigione olistica come fitoterapia cinese e l’agopuntura, i pazienti HBP possono prendere la loro salute nelle proprie mani e guardarlo migliorare costantemente.

"Con tecniche naturali come il Tai Chi, Qi Gong, fitoterapia cinese e l’agopuntura, pazienti con ipertensione possono prendere la loro salute nelle proprie mani e guardarlo migliorare costantemente." Tweet this!

Asako Tanabe, una sorpresa al rallentatore, il Tai Chi può aiutare le vittime di alta pressione sanguigna, del 2001, Asiaweek.com.

National Heart, Lung, and Blood Institute “Che cosa è la pressione alta?”

Harvard School of Public Health, “The Case for Sale di riduzione”

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