Come massaggio può alleviare il bruciore di stomaco …

Come massaggio può alleviare il bruciore di stomaco ...

Circa 60 milioni di americani hanno il bruciore di stomaco almeno una volta al mese, con 15 milioni di vivere ogni giorno. Oltre a cercare la guida di un medico, la terapia di massaggio può anche aiutare una persona con questa condizione di disagio. Scopri cosa modalità di massaggio può aiutare le persone che soffrono di bruciore di stomaco.

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  • un gusto amaro, acido o acido in bocca
  • sensazione di cibo parzialmente digerito o liquidi in aumento dallo stomaco alla bocca
  • bruciore dolore al petto, spesso dietro lo sterno
  • gonfiore, eruttazione e nausea
  • tosse cronica
  • pungente, raucedine o mal di gola
  • un aumento della gravità del dolore quando si sta sdraiati o chinarsi

Fisiologia

Per rompere il cibo, lo stomaco secerne acido cloridrico. Mentre il rivestimento dello stomaco la protegge da questo acido potente, l’esofago non condivide la stessa protezione. Così, bruciore di stomaco è la sensazione di bruciore quando si sentiva di acido cloridrico entra l’esofago.

Lo sfintere esofageo inferiore (LES) è la valvola muscolare che collega l’esofago e lo stomaco. Il LES è una zona di alta pressione che agisce come una barriera per proteggere l’esofago contro il riflusso di acido gastrico dallo stomaco. Se il LES si rilassa o malfunzionamenti, permette l’acidità di stomaco di fluire verso l’alto nell’esofago. Normalmente, il LES funziona come una diga, l’apertura per consentire cibo di passare nello stomaco e la chiusura per mantenere il cibo e succhi gastrici acidi di rifluire nell’esofago. Il riflusso acido si verifica quando il LES è debole o si rilassa in modo inappropriato, permettendo contenuto dello stomaco per invertire la direzione. Mentre gli esperti medici sono incerti perché questo accade, una perdita di tono muscolare nel LES comporta l’impossibilità di chiudere completamente dopo il cibo sfocia nello stomaco. Un complesso segmento del muscolo liscio sotto il controllo dei nervi e dei vari ormoni, sostanze dietetiche, farmaci e fattori del sistema nervoso può alterare la funzione LES.

Consigli per Minimizzare bruciore di stomaco

Dal momento che molti fattori possono influenzare la pressione dello stomaco e il tono LES, ci sono una miriade di modi per ridurre al minimo il bruciore di stomaco.

  • Elevare – Sdraiati peggiora il disagio che brucia associata all ‘indigestione e bruciore di stomaco. Elevando la testa quando si adagia, la gravità favorisce il flusso verso il basso di digestione per prevenire il rigurgito. Durante una sessione di massaggio, massaggiatori possono mettere cuscini sotto la testa di un cliente per un effetto simile.
  • evitamenti dietetici – Suggerisci clienti astenersi dal cibo o bevande che aumenta la secrezione acida, diminuisce la pressione LES o rallenta lo svuotamento dello stomaco. i trasgressori noti includono alcol, cioccolato, bevande gassate, cibi grassi e fritti, aglio, cipolle, cibi piccanti, zecche, pomodori, arance e altri alimenti acidi e bevande.
  • Smettere di fumare – Un motivo in più per liberarsi dal vizio, la nicotina stimola l’acidità di stomaco e ostacola la funzione LES.
  • Rilassare – Massaggi e altri metodi di rilassamento prevenire e alleviare il bruciore di stomaco, riducendo la pressione addominale. Inoltre, lo stress può aumentare la sensibilità all’acido riflusso, ridurre la soglia del dolore e aumentare la frequenza e la gravità dei sintomi di bruciore di stomaco.

Avvertenze

Mentre il bruciore di stomaco non è generalmente considerato pericoloso, può essere scambiato per una condizione più grave. Se il bruciore di stomaco è persistente e grave, potrebbe essere un sintomo di malattia da reflusso gastroesofageo. Non trattata, GERD può causare o contribuire a una vasta gamma di problemi, tra cui ulcera peptica, ernia iatale o addirittura il cancro esofageo. Fortunatamente, molte di queste complicazioni possono essere evitati con un adeguato monitoraggio da un professionista sanitario.

  • Un forte, sensazione di bruciore appena sotto lo sterno o costole
  • Anche se è possibile, il dolore in genere non irradia alle spalle, al collo e alle braccia
  • Il dolore viene di solito dopo i pasti
  • Raramente accompagnato da un sudore freddo, vertigini o capogiri

Angina o attacco cardiaco

  • Una sensazione di pienezza, senso di costrizione, pressione sordo o dolore in generale al centro del petto
  • Il dolore può diffondersi alle spalle, al collo o braccia
  • Può essere accompagnata da un sudore freddo
  • Potrebbe provare vertigini, debolezza o vertigini
  • Fiato corto
  • Nausea e vomito possibile

Chiedere immediatamente un medico se voi o un cliente esperienze segni premonitori di un attacco di cuore.

Shiatsu per il bruciore di stomaco

  • Stomaco – Stomach 41, 42 e 43 sono usati per diminuire l’acidità di stomaco.
  • Pericardio – Pericardio 6 rilassa il torace, aiuta la digestione flusso verso il basso e riduce la nausea.
  • Fegato – Fegato 3 riduce l’ansia, diminuisce l’acidità di stomaco e minimizza pressione sullo stomaco dai muscoli addominali ristretti dovuti allo stress.
  • Altri luoghi – Vaso Concezione 17 promuove il flusso verso il basso di energia nel petto. Milza 4 è usato per calmare uno stomaco ribelle.

Le probabilità sono che una percentuale significativa di clienti in qualsiasi massaggio lotta pratica sia con bruciore di stomaco occasionali o frequenti. Mentre la diagnosi e il trattamento di questa condizione è al di là del campo di applicazione pratica per massaggiatori, avere familiarità con i suoi sintomi, la fisiologia, consigli per migliorare i sintomi, le avvertenze e le posizioni benefico massaggio garantirà il vostro client riceve la migliore assistenza possibile.

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