Come prevenire infezioni della vescica …

Come può aiutare a prevenire le infezioni della vescica?

Per ridurre il rischio di contrarre una infezione della vescica:

  • Urinare regolarmente e svuotare completamente la vescica.
  • Indossare biancheria intima di cotone e abiti larghi e non vincolante che non intrappolare il calore e l’umidità.
  • In generale, praticare una buona igiene.
  • Bere molti liquidi. Succo di mirtillo può essere utile nella prevenzione di una infezione della vescica, secondo alcuni studi. Può mantenere i batteri di attaccarsi alla vescica e creando un’infezione.
  • Evitare sostanze note per irritare la vescica, come l’alcol e il caffè.

Consigli per le donne:

  • Lo svuotamento della vescica dopo il rapporto può essere utile.
  • Fare la doccia invece del bagno.
  • Non doccia o utilizzare prodotti profumati nella zona genitale.
  • Se si utilizza un diaframma o spermicida e sono frequenti le infezioni della vescica. parlare con il medico su altre opzioni di controllo delle nascite.
  • Pulendo da davanti a dietro dopo lo svuotamento della vescica può aiutare a prevenire i batteri intorno all’ano da ottenere nell’uretra e, infine, la vescica.

I suggerimenti di cui sopra sono particolarmente importante se hai mai avuto una infezione delle vie urinarie. perché potrebbero aiutare a evitare le infezioni ricorrenti.

fonti

FONTI:
National Kidney Diseases e urologiche Information Clearinghouse.
American Academy of Family Physicians.

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