Come sbarazzarsi di un mal di stomaco …

Come sbarazzarsi di un mal di stomaco ...

Il dolore addominale può essere molto fastidioso soprattutto quando si dispone di un compito che richiede attenzione e precisione. Un certo numero di fattori di innesco mal di stomaco anche se possono variare tra gli individui in quanto le persone hanno diversi genetiche make-up. La comprensione dei principali e più comuni cause e gli effetti di questi dolori rimane obbligatoria in ogni tentativo di sbarazzarsi di loro.

L’indebolimento della digestione o indigestione è la causa comune, che si verifica principalmente a causa di fattori quali allergie alimentari, depressione, ulcere, malattie della tiroide, e l’eccessiva assunzione di alcol. Altri includono l’eccesso di cibo, piccolo proliferazione batterica intestinale (SIBO), disidratazione (ostacolando regolare circolazione degli alimenti), e di alcuni cibi trigger come patatine e hamburger. Anche se si consiglia di visitare il vostro medico quando questo disagio persiste, ci sono molti rimedi casalinghi e modi per sbarazzarsi di un mal di stomaco come descritto come di seguito che si può provare.

1.) Limone acqua per sbarazzarsi di Mal di stomaco

L’incapacità del sistema digestivo per digerire e assorbire il cibo nella circolazione sanguigna è la causa primaria di indigestione che alla fine porta ad una mal di stomaco. Questa condizione risulta principalmente dalla quantità insufficienti di acido cloridrico nello stomaco. Prendendo succo di limone innesca la produzione di questo acido alle quantità richieste facilitando così processo di rottura alimentare. Inoltre, adeguate quantità di acido cloridrico controllano il numero di nocivo proliferazione batterica intestinale, impedendo ulteriormente il dolore addominale. Aggiungere un cucchiaino di succo di limone e un altro per il miele in un bicchiere di acqua tiepida e berlo dopo ogni pasto.

2.) Ginger per sbarazzarsi di Mal di stomaco a causa di indigestione e gas

Prendendo zenzero facilita la peristalsi, la contrazione e il rilassamento del canale alimentare per facilitare la circolazione dei contenuti digerito e non digerito e prevenire mal di stomaco e formazione di gas. Inoltre, zenzero impedisce il senso di nausea, che accompagna dolori addominali. Far bollire circa due tazze di acqua pura e aggiungere pezzi finemente tritate di zenzero. Scolarla, aggiungere il miele, se avete un po ‘e bere. Tuttavia, nel caso in cui si è sensibili a cibi piccanti, prendere in considerazione i supplementi di zenzero da zenzero può essere piccante.

3.) Il bicarbonato di sodio a causa di problemi gastrico

4.) Peppermint per Mal di stomaco a causa di gas e indigestione

  • Far bollire un po ‘d’acqua, aggiungere le foglie di menta, e coprire e lasciare in infusione per una decina di minuti. Sorseggiare questo tè lentamente, mentre è relativamente caldo.

5.) acqua salata calda per Mal di stomaco

Warm un bicchiere di acqua pura e aggiungere un cucchiaino di sale. Bere questa soluzione il più rapidamente possibile. Questa soluzione è anche essenziale per tagliare il materiale fecale associata disintossicazione, e quindi utile per la perdita di peso. Tuttavia, astenersi da acqua salata se avete problemi di salute come l’ipertensione.

6.) Camomilla per la cura di Mal di stomaco veloce

7.) in casa probiotico bere per curare Mal di stomaco veloce

Nel caso di yogurt probiotico, mettere yogurt in un bicchiere e quindi aggiungere la metà di un cucchiaino di sale e mescolare bene. Aggiungere tre cucchiaini di foglie di coriandolo succo e mezzo cucchiaino di cardamomo in polvere alla miscela. Prendere questa bevanda circa un’ora dopo aver mangiato.

8.) semi di finocchio per Mal di stomaco

9.) Rice acqua per la cura di Mal di stomaco

È possibile utilizzare l’acqua a sinistra dopo si cucina il riso per il trattamento di mal di stomaco soprattutto se il dolore è a causa di diarrea. Questa acqua ha effetti calmanti sul rivestimento del sistema digestivo efficace per alleviare l’infiammazione.

Cuocere circa mezza tazza di riso e di garantire la quantità di acqua che si utilizza è di circa due volte più del solito. Attendere fino a quando diventa tenera e rimuoverlo. Lasciate raffreddare un po ‘poi scaricare l’acqua. Aggiungere circa un cucchiaino di miele in questa acqua e bere mentre è ancora caldo.

10.) Aceto di mele per Mal di stomaco

Aceto di mele funziona come un antisettico (purifica il sistema interno) e facilita la digestione nutrienti e processi di assorbimento. Essa assorbe anche i nutrienti indesiderate via e tratta dolori di stomaco. Aggiungere tre cucchiaini di prodotto per un bicchiere di acqua tiepida e portarlo prima di mangiare. Bere prima di un pasto facilita l’efficiente assorbimento dei nutrienti prima di bombardare lo stomaco con cibo supplementare.

Altri consigli utili:

  • Se si verifica un mal di stomaco, si consiglia di evitare di mangiare per un paio d’ore da mangiare servirà solo a rendere il dolore peggiore.
  • Evitando presa del pasto non solo rilassarsi stomaco ma impedisce possibilità di variare il pH del tratto intestinale. Invece, sdraiarsi sul letto e, se possibile, in modo che i piedi rimangono a un livello superiore rispetto alla testa.
  • Riposo e relax è essenziale, mentre il recupero di un mal di stomaco, soprattutto se si hanno sintomi di diarrea e vomito. Non trattenere il gas. Permettono di passare come tenendolo può portare a gonfiore e più dolore.
  • Evitare la stitichezza a tutti i costi. Bere una quantità adeguata di acqua ogni giorno, aumentare l’apporto di fibre, e fare una regolare attività fisica. Gli esercizi sono necessarie per sottolineare il muscolo, migliorando i sistemi respiratorio e circolatorio, e alleviare il dolore. Tuttavia, non è consigliabile fare esercizi addominali se si verificano retto dell’addome (crampo nei muscoli dello stomaco).
  • Mantenere il corpo idratato da diarrea associata con un mal di stomaco può causare disidratazione. Se siete disidratati, diventa difficile per il vostro corpo a produrre acido cloridrico, succo di bile, e altri succhi digestivi in ​​quantità adeguate. Il risultato è l’indigestione che conduce a più dolore addominale e la moltiplicazione di batteri nocivi.
  • Assicurarsi che si beve soluzioni elettrolitiche, come una bevanda per sportivi basso contenuto di carboidrati o Pedialyte spesso per sostituire l’acqua persa a causa di diarrea.

Consultare un medico se questi dolori persistono per più di 24 ore, gonfiore per più di due giorni, la diarrea più di cinque giorni, e si dispone di scarso appetito.

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