Come svuotare il proprio Corpo di droga, stanare intestini.

Come svuotare il proprio Corpo di droga, stanare intestini.

Tutti i farmaci, se la prescrizione, over-the-counter o ricreative, contengono sostanze chimiche che possono essere tossici per l’organismo. In alcuni casi, il residuo droga accumulata rende difficile smettere di usare un farmaco, e l’utente può essere dipendenti. Lavaggio droga fuori del sistema o disintossicante il corpo è benefico per tutto il corpo. Un rossore può assumere molte forme.

Hai bisogno

Fluidi, come acqua

Bere acqua. Un buon modo per scovare il corpo è con grandi quantità di liquidi. Acqua, tisane, succhi di frutta e succhi di verdura tutti possono contribuire a rimuovere le droghe e altre tossine dal sistema. Bere almeno 64 once di liquidi al giorno.

Perdi grasso. Il corpo memorizza le tossine accumulate nelle cellule grasse. Il grasso più hai, più tossine vengono memorizzati. L’esercizio aerobico è uno dei modi migliori per bruciare i grassi, ma qualsiasi tipo di esercizio che ottiene il vostro cuore di pompaggio è utile. Cercate di esercitare almeno 3 volte a settimana per 20 minuti. L’esercizio per periodi di tempo più lunghi e ogni giorno accelererà la perdita di grasso e l’eliminazione delle tossine.

Mangiare fibra. cibi ricchi di fibre come frutta e verdure a foglia verde servono alcuni scopi. Il corpo riceve le sostanze nutritive di cui ha bisogno per svolgere le sue varie funzioni. Fibra elimina o riduce anche la costipazione. Con l’aggiunta di massa per lo sgabello, si può avere movimenti intestinali più frequenti. Ciò elimina la materia fecale nell’intestino in modo tempestivo. Vi è qualche evidenza che se tossine rimangono troppo a lungo nel colon, i tessuti possono riassorbire alcune delle tossine.

Prendere Milk Thistle. Il fegato è un organo filtrante che aiuta a liberare il corpo di tossine. Se ci sono troppe tossine dannose nel corpo, il fegato non può funzionare nel modo più efficace. Cardo mariano è un’erba popolare per ripulire il fegato e si trova in negozi di alimenti naturali come supplemento. Segui le istruzioni sull’etichetta.

Prendere Uva Ursi. I reni pulita e filtrano il sangue. Il sangue porta sostanze nutritive per tutte le parti del corpo e rimuove anche rifiuti. L’erba Uva Ursi pulisce i reni, rendendo l’organo più efficiente. I rifiuti reni sono inviati alla vescica e poi risciacquate come urina. Uva ursina è disponibile come integratore in negozi di alimenti naturali. Segui le istruzioni sull’etichetta.

Suggerimenti

Se avete dei dubbi su come avviare un programma di esercizio o l’assunzione di integratori con altri farmaci prescritti si sono accesi, poi parlare con il medico.
Un nutrizionista è utile nella scelta dei cibi che sono i migliori per voi e il vostro disintossicazione.
Per ulteriori informazioni circa il corretto dosaggio di erbe e le eventuali interazioni con i farmaci prescritti ci si trova, consultare un erborista o un medico naturopata.

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