Home rimedi per talloni screpolati …

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talloni screpolati, noto anche come fessure tallone, sono un problema comune che colpisce gli uomini e le donne di tutto il mondo. Fessure sulle suole possono svilupparsi su uno o entrambi i piedi. Questa afflizione è più comune in coloro che sono anziani. Si può anche soffrire di talloni screpolati se si esercita una quantità eccessiva di pressione sulle piante dei piedi, per un periodo di tempo prolungato. Questo problema può peggiorare durante i mesi invernali, o se si vive in climi secchi.

Per molti, la comparsa di crepe sui talloni non è altro che un motivo di imbarazzo o di un inconveniente. Tuttavia, a volte queste fessure potrebbero causare a sperimentare una quantità immensa di dolore. Questo potrebbe rendere difficile per voi di stand, a piedi o indossare certi tipi di calzature. Lasciato incontrollato, talloni screpolati possono anche iniziare sanguinamento o infettarsi. Pertanto, è importante cercare di controllare questo problema il più presto possibile. Fortunatamente, la maggior parte dei casi di talloni screpolati può essere facilmente trattato con l’aiuto di semplici rimedi e misure di auto-cura. In alternativa, si potrebbe anche consultare un dermatologo o un podologo per le opzioni di trattamento medico.

Sintomi di talloni screpolati

  • Secchezza & prurito: L’aspetto della pelle squamosa e peeling è uno dei primi segni di crepe sui talloni. Eccessiva secchezza provoca la pelle a diventare bianchi e poi forse di colore rosso. La secchezza e desquamazione possono essere peggiori in alcune parti del vostro tallone. Si può inoltre verificare forte prurito intorno al bordo del tallone.
  • Sviluppo di lesioni verticali: Nel caso in cui la pelle continua a rimanere a secco, è possibile notare i aspetto piccole crepe intorno al bordo del tallone.
  • Dolore e tenerezza: Mentre si cammina, la pressione si posiziona in piedi può causare le lesioni di dividere ulteriormente, a causa della quale i talloni possono sentirsi dolente, tenera e dolorosa.
  • Indurimento della pelle: Mentre la pelle continua a perdere umidità, la pelle tende a diventare duro e difficile, soprattutto sui bordi delle fessure. Ciò causa un ritardo nel processo di guarigione, come la pelle non fa facilmente ?? maglia ?? insieme.

Non consultare il medico nel caso in cui si verifica uno dei segni e dei sintomi di cui sopra. Come le crepe sui talloni continuano a svilupparsi, si può inoltre notare sanguinamento, scarico bianco o segni di un’infezione.

Cause di talloni screpolati

Probabilmente siete a conoscenza del fatto che la pelle sul tallone è più spessa rispetto al resto del piede. Pertanto, è necessario idratare spesso e accuratamente, al fine di mantenerlo sano ed elastica. Per qualsiasi motivo, se la pelle che copre il tallone diventa eccessivamente secca, la mancanza di umidità nella zona causerà lo strato superiore della pelle a perdere flessibilità. Come risultato, la pelle sul tallone inizia a dividere e crack.

Quali sono le cause talloni screpolati?

Ci sono diversi fattori che possono indurre lo sviluppo di crepe sui talloni. Alcune delle cause più comuni di questo problema includono:

  • età avanzata
  • Essere obesi o gravemente sovrappeso
  • La mancanza di una corretta igiene o la cura della pelle (intorno al tallone)
  • Condizioni mediche, come il diabete o piede ?? s atleta
  • Cattiva circolazione ai piedi
  • Mettere una quantità immensa di pressione sui piedi (in piedi o camminare per molte ore)
  • disturbi della pelle come psoriasi ed eczema
  • L’utilizzo di calzature che è troppo stretto o allentato intorno al tallone e irrita la pelle
  • scarpe in cui i talloni sono esposti su base regolare il portare

Anche se non è molto comune, alcune persone possono anche sviluppare le crepe sui talloni a causa di carenze nutrizionali. Si può notare ragadi del tallone come reazione alla mancanza di ferro, calcio, vitamina E, acidi grassi Omega 3 e zinco.

Rimedi per i talloni screpolati

Fortunatamente, la maggior parte dei casi di talloni screpolati può essere invertito completamente, con l’aiuto di semplici rimedi casalinghi e cambia stile di vita.

Come guarire talloni screpolati?

Il primo passo nel trattamento talloni screpolati è sbarazzarsi della eccessiva secchezza della pelle. Per fare questo, è necessario applicare una crema a base di olio o crema idratante sui talloni screpolati asciutti, almeno due volte al giorno. Per ottenere i migliori risultati, si dovrebbe

  • Mettere a bagno i piedi in acqua calda per circa 15 a 20 minuti, per ammorbidire la pelle.
  • Sbarazzarsi della pelle morta, con l’aiuto di un file o di una pietra pomice
  • Pat delicatamente i piedi asciutti, prima di applicare la crema idratante
  • Lasciate che i piedi colpiti assorbire la crema idratante per circa 15 minuti
  • Indossare un paio di calzettoni e lasciarlo acceso per un paio d’ore o, preferibilmente, durante la notte

Si dovrebbe notare un miglioramento significativo nelle fessure dopo aver seguito questo esercizio due volte al giorno per una settimana. Tuttavia, è meglio continuare questa routine regolarmente anche dopo le crepe scompaiono.

Riportate di seguito sono alcuni rimedi e misure di auto-cura che vi aiuterà a cura di talloni screpolati a casa

  • Prendete una banana matura e schiacciare a fondo, fino ad ottenere una pasta spessa. Applicare questa pasta ai piedi incrinato secco, che copre completamente tutte le lesioni. Lasciare la polpa di banana sulla pelle per circa 10 a 15 minuti, prima di risciacquare i piedi con acqua tiepida. Questo esercizio dovrebbe essere seguito ogni settimana.
  • Spremere il succo di un limone in una bacinella e aggiungere un po ‘di acqua calda, un po’ di shampoo e un cucchiaino di vaselina. Lasciate che i vostri piedi ammollo in questa soluzione saponosa per circa 15 a 20 minuti, prima di risciacquare e asciugare i piedi.
  • Fate sciogliere un cucchiaino di paraffina in una ciotola e mescolare in una pari quantità di olio di senape. Applicare la miscela a fessure e lasciarlo acceso durante la notte. Lavare i piedi con acqua calda al mattino, prima di pacche asciugare, prima di pacche asciugare. Questo esercizio dovrebbe essere seguita ogni giorno, per circa 2 settimane.

Queste cure a casa per talloni screpolati sono abbastanza sicuri; tuttavia, è meglio controllare con un medico prima di provare qualsiasi di loro. Fate controllare con un medico nel caso in cui non si vede alcun miglioramento nei vostri talloni screpolati asciutti anche dopo l’utilizzo di questi rimedi per una settimana.

Dieta per talloni screpolati

Non esiste una dieta specifica che è necessario seguire, mentre il trattamento talloni screpolati. Tuttavia, dal momento che alcune carenze nutrizionali possono portare alla formazione di crepe sui talloni, è meglio che seguire una dieta che è alta in:

  • Vitamine E: Semi di girasole, mandorle, nocciole, pinoli, arachidi, basilico essiccato, origano, prezzemolo, albicocche (essiccato), papaia, olive verdi, avocado, bietole, spinaci, senape, cavoli, cime di rapa, broccoli e taro
  • Ferro: verdure a foglia verde (cavolo, cavoli, spinaci, bietole), broccoli, pomodori secchi, uvetta, prugne, albicocche (essiccato), semi di girasole, semi di zucca, semi di zucca, ceci, fagioli, lenticchie, soia, fegato, carciofi, vongole, ostriche , capesante, cozze, caviale, pollo, carne rossa e tuorli d’uovo
  • Calcio: salato secchi, semi di sedano, timo, latte, yogurt, formaggio, tofu, semi di sesamo, semi di lino, mandorle, noci del Brasile, aringhe, cavoli, senape, cavoli, tarassaco e cime di rapa.
  • Acidi grassi Omega 3: carne Pascolo-raise, prodotti arricchiti latticini, uova arricchite, edamame, riso selvatico, noci, olio di colza, di lino, fagioli, tonno, sgombro, halibut, trota di lago, sardine, aringhe e salmone
  • Zinco: Aglio, funghi, ostriche, aragoste, salmone, granchi, gamberi, fegato di vitello, basso contenuto di grassi arrosto di manzo, agnello, tuorli d’uovo, tacchino, maiale, germe di grano tostato, ceci, fagioli, semi di zucca, semi di sesamo, semi di anguria, zucca semi, arachidi e cioccolato (scuro)

Non apportare modifiche alla vostra dieta senza aver prima consultato il medico. E ‘anche essenziale per seguire una dieta che fornisce il vostro corpo con il giusto equilibrio di tutte le vitamine, minerali e sostanze nutritive.

Suggerimento per talloni screpolati

Prevenire i talloni secche e screpolate è molto più facile che cercare di curarle. Qui di seguito sono alcuni suggerimenti che potrebbero mantenere i talloni da crepe in via di sviluppo:

  • Mettere a bagno i piedi in acqua calda un paio di volte a settimana
  • Sbarazzarsi della pelle morta sui talloni, con delicata esfoliazione
  • Idratare la pelle almeno una volta o due volte al giorno
  • Esercizio regolarmente per migliorare la circolazione in tutto il corpo, compresi i piedi
  • Evitare di scarpe che sono troppo strette o non forniscono abbastanza imbottitura per i talloni indossare
  • Tenere i piedi pulito in ogni momento

Mentre questi suggerimenti sono abbastanza sicuri se seguita correttamente, consultare il medico, prima di provare uno di essi.

Riferimenti

Mescolare maragrine con polvere di bambino e bicarbonato di sodio, applicare sui piedi di notte. indossare calze spesse vedere i risultati dopo dieci giorni.

Ho avuto una profonda spaccatura nel mio tallone destro per anni. Ha ottenuto così profondo che sarebbe diventato un po ‘infetto e dolorosa. Nessuna quantità di deposito con i file tallone o idratante aiuterebbe a guarire completamente. ero solito "cerotti blister" per circa tre settimane sulla zona. E ‘iniziato la guarigione dall’interno verso l’esterno. Alcuni cerotti sono migliori di altri. mi piace "Bandaid avanzata guarigione Blister Fiale". Quando ho jogging ho sempre indossare uno. Nel letto, i cerotti tendono a rotolare via, per cui uso Activ-Flex Blister Block Stick. Ho trovato questi nel bende navata del negozio di droga. Ho provato tante cose per anni. Questi elementi li guarita completamente, ma ho ancora un "piega" che potrebbe potenzialmente aprire nuovamente. Il mio tallone guarda bene con crema idratante e blocco blister con le infradito o aprire le scarpe sostenuti, ma ho ancora indossare sempre un blocco blister cerotto o blister in altro modo.

Vergine olio di cocco tallone incrinato Repair Cream

Mi permetta di condividere questo con tutti. Per molti anni ho sofferto in silenzio mentre i miei talloni screpolati peggiorano ogni singolo giorno. Ho provato tanti prodotti senza alcun risultato. Per fortuna ho trovato questo prodotto, Bencoolen Vergine olio di cocco incrinata tallone Repair Cream. Lo hanno utilizzato per 2 mesi e sono orgoglioso di dire che funziona davvero! La maggior parte dei miei crepe hanno curato quasi completamente. Sul mio più leggere, ho ulteriormente capisco perché viene usato l’olio di cocco vergine. Nel suo processo naturale, è ad alto contenuto di vitamine, minerali e possiede il potere di guarigione miracolosa di latte, aminoacidi della madre e guaritori naturali della natura combinato. Speranza coloro che hanno coloro che hanno questi incrinato problema tacchi potranno beneficiare di essa. Provalo! Funziona veramente. Grazie.

Cracked Heels Rimedio

Basta applicare un po ‘di glicerina di tutti i giorni, preferibilmente prima di andare a letto o in qualsiasi momento quando si può rimanere più a lungo. Vedere il cambiamento in 10 giorni. Si lavorerà di sicuro.

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