I m una mamma con incontinenza urinaria …

I m una mamma con incontinenza urinaria ...

Per gentile concessione di Samantha Taylor

Il mio modo di scrivere questa storia, ho spinto un pezzo di carta assorbente in mutande perché non ho voglia di farli bagnato. E dopo aver dato alla luce due bambini, il semplice atto di camminare è troppo per la mia vescica. Soffro di incontinenza urinaria. e questo è ciò che è come.

In ospedale dopo il parto il mio bambino, mi sono reso conto come l’epidurale ha portato fuori che ho avuto quasi nessun controllo della vescica. Ogni volta che mi alzo dal letto, mi piacerebbe svuotare completamente e involontariamente la mia vescica. Mi è stato umiliato e detestato la mancanza di autocontrollo mi sentivo, soprattutto in un momento caotico quando ero disperato di aggrapparsi a qualsiasi straccio di controllo sulla mia vita. Ho detto le infermiere cosa stava succedendo, ma hanno spazzolato fuori come "normale dopo il parto. " Solo, non lo era.

Queste soluzioni sono state più facile a dirsi che a farsi per una nuova mamma occupato e stanco che si basa su diverse tazze di caffè per passare la giornata. Intervento chirurgico per correggere il problema non era una buona soluzione, mi è stato detto, fino a quando mi è stato fatto avere figli, perché il parto potrebbe danneggiare l’intervento chirurgico.

Ogni giorno, indosso un maxi pad in mutande. Nelle rare occasioni in cui mi ritrovo senza uno, mi sono spinto ad atti disperati.

Poi, quattro anni più tardi, la nascita di mia figlia di nuovo peggiorata mia incontinenza.

Ogni giorno, indosso un maxi pad in mutande. Nelle rare occasioni in cui mi ritrovo senza uno, mi sono spinto ad atti disperati come per raggiungere un tovagliolo di carta per mettere in mutande. Lentamente gocciolano pipì per tutta la giornata. Piccole quantità quando cammino in ufficio sul posto di lavoro, di più se mi BRAVE andare su una camminata all’aperto sulla mia pausa pranzo o, a volte, quando ho lottare con i miei figli. Cerco di mantenere le mie pastiglie cambiati, ma l’umidità ha causato disagio al punto che ho raggiunto per la dermatite da pannolino unguento di mia figlia prima. Se non cambio il mio pastiglie abbastanza, si può iniziare a puzzare.

Anche giocare con i miei figli è difficile, perché rotolandosi e sollevando i miei figli può causare me di perdere il controllo della vescica.

A volte, le passeggiate di esercizio (l’unico tipo di esercizio mi permetto di fare in questi giorni) mi fanno fuoriuscire tanto urina che mi penetri miei pantaloni. Non sempre notare quando questo accade, o di avere un paio di pantaloni di trasformarsi in, e hanno lasciato una macchia di bagnato su una sedia da ufficio più di una volta.

La prima volta che ho notato una macchia di bagnato, sono rimasto inorridito e gettò un cappotto Ho avuto la fortuna di avere a portata di mano sopra la mia sedia come mi sono diretto al bagno per ripulire. A seguito dell’incidente sedia, mi piacerebbe provare di essere sicuro che la mia vescica è stata completamente svuotata prima di andare a passeggio, che ha contribuito un po ‘, ma non eliminano il problema.

Un altro aspetto dei miei problemi alla vescica è che ho una voglia urgente di fare pipì, non appena c’è qualche urina nella vescica. Questo rende le attività quotidiane a disagio, e mi sento come se fossi sempre in punta di piedi in giro, cercando di mantenere il controllo della vescica. In esecuzione o vigorosa attività fisica sono totalmente fuori discussione a meno che non voglio prendere in prestito i pannolini di mia figlia con il suo unguento pannolino.

Anche giocare con i miei figli è difficile, perché rotolandosi e sollevando i miei figli può causare me di perdere il controllo della vescica. Non è in genere così tanto che ho pipì i miei pantaloni come ho palleggio. Costantemente. A meno che non sto solo seduto lì. Ma che tipo di vita è questa? Non una pratica.

Ho anche trapelato pipì durante il sesso. Tanto per lasciarsi andare e perdersi nel momento.

Questa è la realtà di incontinenza urinaria. Non è bello. In realtà è molto grave e che tutto consuma. Incontinenza ostacola la mia capacità di vivere la vita al massimo, compresa la mia capacità di essere la mamma che voglio essere. L’argomento è tabù, ma non dovrebbe essere. Ci sono così tanti di noi mamme che soffrono di questo problema in silenzio. So quanto saremmo tutti beneficiare del sostegno l’uno dell’altro e la condivisione delle risorse.

E, francamente, io sono stanco di tacere. Così stanco, in realtà, che ho intenzione di fare qualcosa al riguardo. Mio marito ed io sono fatto avere figli, così la chirurgia è un’opzione. Così è la terapia fisica per l’incontinenza urinaria. che è diventata una opzione di soluzione e il trattamento riconosciuto.

Ho intenzione di dedicare tempo a fare Kegel, anche se sono un dolore e anche se io sono impegnato con i miei figli e il lavoro e la vita. Ho intenzione di fare cambiamenti nella dieta, come raccomandato. Lo devo alla mia famiglia per ottenere una migliore. Ma ancora più importante, lo devo a me stesso.

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