Rimedi naturali per il reflusso acido …

Rimedi naturali per il reflusso acido ...

Non esiste una sola pillola o rimedio che cura il reflusso acido (detta anche malattia da reflusso gastroesofageo o GERD). Si tratta di una condizione che si sviluppa con il tempo e scelte di vita.

Il sintomo più riconosciuti di reflusso acido è una sensazione di bruciore persistente nella regione medio-toracica e / o della gola. Questo è causato quando l’acido dello stomaco bidoni, fino a venire l’esofago e spingendo attraverso dello sfintere esofageo inferiore. Talvolta viene su fino alla parte posteriore della gola e la bocca.

Così come non esiste un’unica cura per questa condizione, c’è anche una sola causa. Un malfunzionamento dello sfintere esofageo inferiore in ultima analisi può portare alla malattia da reflusso gastroesofageo. Coloro che soffrono di GERD di solito hanno terribile bruciore di stomaco due o più giorni alla settimana. Questo è molto grave nel lungo periodo; l’acido dello stomaco fuoriuscita può erodere il rivestimento dell’esofago. Ciò può causare tessuto cicatriziale, problemi di deglutizione, e, in alcuni casi, il cancro esofageo. Alcuni hanno avuto reflusso acido con il bruciore di stomaco. Quando questo accade, i sintomi possono includere difficoltà respiratorie, ruvidezza nella gola, problemi di respirazione, dolori al petto, tosse secca, alito cattivo, gusto amaro in bocca, e disturbi del sonno.

Le cause più comuni di reflusso e bruciore di stomaco possono includere:

  • Consumo di alcool
  • fumo
  • , e cibi grassi fritti grassi
  • Mangiare pasti abbondanti
  • Mangiare prima di andare a letto
  • i livelli ormonali più alti durante la gravidanza
  • Stress
  • Alcuni sedativi e antidepressivi
  • Più lento svuotamento del contenuto dello stomaco
  • Il consumo di grandi quantità di bevande gassate
  • Sclerodermia, malattia mista del tessuto connettivo, ernia iatale, e di altre malattie che indeboliscono i muscoli dell’esofago

Se si soffre di questo disturbo, si dovrebbe cercare di evitare alcuni alimenti per vedere se questo ti aiuta.

  • Frutta – limoni, pomodori e derivati ​​del pomodoro
  • Juice – arancia, mirtillo, pompelmo, e limonata
  • Verdure – cipolla cruda, patate fritte e purè di patate
  • Prodotti a base di carne – carne macinata, pepite di pollo, ali di bufalo, e controfiletto marmorizzata
  • Latticini – ricotta, panna acida, gelati e frullati
  • Grani – pasta con sughi e maccheroni e formaggio
  • Bevande – vino, liquori, caffè (decaffeinato o normale), e tè nero
  • Insalate / Dolci – condimento per l’insalata cremosa, condimento di olio e aceto, burro di biscotti ad alto contenuto di grassi, cioccolato, ciambelle, patatine di mais, e brownies
  • Frutta – mele (freschi, essiccati, e succo di frutta) e le banane
  • Verdure – broccoli, carote, cavoli, piselli, fagioli verdi e patate al forno
  • Prodotti a base di carne – di pollo senza pelle, carne bovina magra supplementare terra, Londra cuocere alla griglia, bistecca, uova, pesce e senza grassi
  • Dairy – crema di formaggio senza grassi, formaggio di capra, formaggio magro di soia, e panna acida senza grassi
  • Grani – riso marrone o bianco, multi-grano o pane integrale, cereali (crusca o farina d’avena), pane di mais, cracker, salatini e torte di riso
  • Bevande – acqua minerale
  • Insalata / Dolci – basso contenuto di grassi condimenti per insalata, biscotti senza grassi, fagioli di gelatina, liquirizia rossa, patatine e patate al forno

Fatti interessanti dietetiche:

  • Il latte prima di dormire non può impedire il reflusso. In realtà provoca un’azione di rimbalzo e aumenta la produzione di acido.
  • Tutte le bevande, in particolare birra, hanno la possibilità di raddoppiare l’acidità di stomaco.
  • Mangiare una dieta alcalina può aiutare a superare gli effetti del reflusso.
  • Bicarbonato di sodio – un cucchiaino in una tazza di acqua
  • Svedese amaro – un tonico fatto di tredici erbe disintossicanti
  • Aceto di mele – un cucchiaino in una tazza di acqua (assicurarsi che sia organico, aceto vivere con la “madre” in esso)
  • Mandorle – masticano qualche mandorla al risveglio e dopo ogni pasto. li Chew molto bene (più lungo è il migliore) -In un breve periodo di tempo, si vedrà sollievo i sintomi.
  • Camomilla, finocchio, o tè alla menta – sorseggiare lentamente, prendere il vostro tempo. Se si tratta di aiutare, questo aumenterà la probabilità di esso aiutare.
  • Apple – mangiare una mela biologica dopo i pasti può aiutare a mantenere i sintomi sotto controllo. Lentamente li masticare ad una multa di pasta prima di deglutire per contribuire a ridurre l’acido.
  • Ginger – se cruda, canditi, o in polvere (agitato o in capsule), può essere un ottimo riduttore acido.
  • Gomma da masticare – questo è un grande aiuto per la digestione e stimola anche la produzione di saliva. Questo funziona in modo molto simile come acqua potabile, come diluisce acido dello stomaco e sintomi limiti.

Anche in questo caso non esiste una cura assoluta per il reflusso, ma ci sono molti modi in cui è possibile scegliere per contribuire a ridurre i sintomi.

  • Cambia stile di vita – parlare al vostro fornitore di assistenza sanitaria per i modi di cambiare alcune delle cose che si fanno attualmente può portare a un aiuto reale per i sintomi.
  • I rimedi naturali – quelli che sono sopra elencati e gli altri si possono trovare su Internet può davvero migliorare la vostra reflusso.
  • rimedi OTC – ci sono molti, e uno o più possono funzionare per voi.
  • Prescrizioni – se nessuna delle precedenti ha aiutato, è possibile trovare un farmaco di prescrizione per aiutare.
  • Chirurgia – quando nient’altro ha aiutato, potrebbe essere necessario andare a questo estremo per ottenere il sollievo necessario.

E ‘sempre meglio per iniziare con le piccole cure, e quindi spostare gradualmente la scala da uno all’altro fino a trovare l’aiuto necessario. I cambiamenti nello stile di vita non costano nulla ma il tempo. Il prossimo gradino su per la scala sarebbero i rimedi erboristici e naturali, poi i rimedi over-the-counter. Prescrizioni sarebbe l’ultimo gradino prima di cercare un intervento chirurgico per terminare i sintomi. E ‘proprio come a seguito di una road map. Ricordate: non provare nessuna delle cose di cui qui senza chiedere il parere del vostro medico.

Buona salute a tutti!

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